Archive pour la Catégorie 'Non classé'

les courses de fred (suite)

Fred A, toujours à fond, a enchainé:

-rando tibet dans le parc des volcans

-montée du puy de dôme

-courir à Ladoux

-petite récup au barbecue du CAC , avec en prime, les photos du barbecue ==> LA

-tour du lac de vassivière==> 23.4km en 1h47

les photos ==> ICI

 

De nouvelles courses pour Fred A

Décidément, Fred A fait une grosse partie de l’actualité de Cournon Ambiance Course.

Il a couru l’infernale à Servant , le 25 mai, il termine 34ème/1500 en 1h13

lien vers le site de la course ==> ICI

il a enchainé le 31 mai avec la VVX–110 km qu’il termine en 16 h30!!

lien vers le site de l’épreuve ==> LA

qui dit mieux!!!!

Les photos de Fred ==> PAR LA

Sortie annuelle de CAC

Cette année, Cournon Ambiance Course se déplaçait à Potensac (près de Millau) pour courir la « Gaz partaz trail »!!

et ça c’est plutôt bien passé si l’on en croit le retour de Michel R

SAMEDI
Départ Cournon 8h direction Millau .
Après un début de trajet par l’autoroute , nous continuons à travers les 
Gorges du Tarn découvrir de superbes paysages .
Nous nous arrêtons à St Chély du Tarn , un magnifique village .Visite , découverte , photos , rigolade et ricochets de galets sur le Tarn avec un grand vainqueur Bernard .
Viens l’heure de se ravitailler, casse croûte et bonnes bouteilles sont les bien venues .
Nous repartons toujours par les gorges et nous voila au camping en ayant
pris soin de récupérer nos dossards sous la pluie et la grêle ( des ravines se forment sur le sol ………) .
Apres avoir investi  les mobiles homes, quartier libre .
Une majorité partent à la recherche d’un bar pour supporter en vain l’ ASM .
Trois superbes athlètes vont faire des longueurs a la piscine pendant que trois autres personnes vont tenter de faire flamber la carte bleu dans les magasins de Millau .
Waouh , viens enfin l’heure de l’apéro suivi d’un dîner tout ça dans une superbe ambiance ( le mot est faible ).
 
DIMANCHE
Apres un petit déjeune pris a 7h30 direction Trail et rando .
Avec ses nouvelles tenues le CAC a participé aux divers épreuves avec mention spéciale à Jean Claude vainqueur de sa catégorie . 
Apres un dernier repas pris dans une ambiance de fête retour a Cournon .
les photos c’est par ICI
le site de la course, c’est par LA
 

Romagnatoise

le 21 avril, Pierre M, Thierry, Fred A et Coco R ont couru le trail « LA ROMAGNATOISE  » sur les pentes du plateau de gergovie!!!

photos de Fred A  (attention Fred il faut dire à yohan qu’il a un lacet défait!!)==>ICI

résultats sur le site de la course ==> LA

News d’AVRIL en vrac

Quelques news des coureurs du Cournon AC en ce début d’avril:

-le 5 avril, Anne T et Nathalie ont couru « le semi marathon de Cheverny » (d’après Anne c’était trop bien!!!)

photos ==> ICI  site de l’épreuve ==> LA

-le 14 avril, Edgar, Béa, Jean Louis, Sébastien, Agnès, Mario, et Corinne ont couru « le trail des puys » à Nebouzat

33,35,278,293.638000

Site de l’épreuve ==> ICI

-toujours le 14 avril, Fred A et notre président Lolo ont couru le semi-marathon « le PAL RUN« 

photos ==> ICI  résultats ==> LA

Rando des Globules

Le 31 mars 2019, Coco, Isa et Fred ont profité de la « marche des globules » à thiers pour faire un entrainement de 33km et 1200m de D+

photos ==> ICI

Des podiums pour COURNON AC

Samedi 30 mars , c’était « Le trail des coteaux de Cebazat » organisé par nos voisins d’ »Espace et course Cebazat« .

Plusieurs coureurs du COURNON AC étaient présents:

sur le 11km ==> Corinne et j-Louis

sur le 20km ==> Serge

A la fin, 2 podiums 1ere V2 pour Corinne et 3eme V2 pour Serge BRAVO!!!!!

Résultats et photos sur le site de la course ==> ICI

Trail des Piqueurs

Dimanche 24 Mars, grosse représentation du CournonAC au Trail des Piqueurs (renommé pour ces pierriers).

sur le 25km : Isa, Pierre M, Eric et Stéphane

sur le 12km: Béa, Jean Louis et Guy

D’après Isa, tout était super, il manquait juste la boue!!!

Phoots ==> ICI

Artière Trail Beaumont

Le 17 Mars, Fred A a couru le 5km  (oui seulement 5km, mais c’est parce qu’il y avait le loto l’après-midi) de l’Artière trail, il en termine en 21mn (pas mal pour une reprise).

Photo ==> ICI

Berthelot’s family story

Isa et Philippe ont eu début d’année riche en courses

le 23 février, il sont allé courir en nocturne à Saumur , 11km (54mn) pour Philippe et 18km (1h34 et 4éme fille malgré une petite erreur de parcours).

A noter que les récompenses n’étaient ni des manchettes, Tshirts ou buffs mais un sac de légumes (salade, carottes , oignons…) une manière originale de faire ses COURSES (humour).

les photos ==> ICI

Isa a aussi couru le 47km du VULCAIN (selon elle, la petite distance), elle rate son objectif de terminer en moins de 6h00 et termine en 6h01 et 43 sec!!!!!

Elle etait encouragée sur le parcours par Sylvie, Guy, Céline et bien sur Jeanne et Philippe, elle fait les 15 derniers kms en compagnie de Coco son pacer du jour.

les photos ==> ICI

12345...22



MICHI-WA International |
shorinji kempo |
GILLOU Sports et Loisirs |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | gentilscorpion
| christodu89
| boxe française stade poitevin