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Samedi 30 Janvier, il faisait pas bien chaud!!!! Alors que pour la plupart, nous sommes restés au chaud sous la couette, un petit groupe du CAC (emmené par Sylvie, avec la promesse d'un jacusi après l'entrainement) est allé parfaire sa préparation aux alentours d'Aydat et du chateau de Montlosier.
pour voir les photos de l'entrainement cliquez ====> ICI
pour voir les photos du jacusi====> contactez l'organisatrice (sylvie)
Pas de temps mort, malgré la météo tristounette sur le Sancy ce dimanche 24 janvier, quelques coureurs(es) du CAC ont démarré leur compteur 2010.
Claire, Corinne, Michel, Philippe et Laurent ont bouclé sans problème les 20km du “Trail hivernal”, encouragés, il est vrai, par leur “fan-club” composé pour l'occasion de Sylvie, Viviane, chantal et Guy.
Comme la plupart des jeudi soir, quand le temps le permet, l'entrainement se fait “à la frontale et sur chemins”. Jeudi dernier, en plus il avait neigé!!! Il aurait été dommage de ne pas profiter de l'ambiance particulière du trap sous la neige et la nuit!!!
Nous sommes donc partis sur le petit parcours du trail de Cournon, et avec Pierre nous en avons profité pour prendre quelques photos, cliquez sur les liens ci-dessous pour les voir.
Quelques coureurs du CAC (P Leniaud, JC Romieu, M Chereau, A Soudois,……) ont participé à la traditionnelle corrida de la saint Sylvestre, mercredi 30/12, dans les rues de Clermont.
Un avant gout du réveillon!!!
voir les photos de Pierre en cliquant ICI!!!
La saintélyon, une course devenue mythique, 55 éditions au compteur , 68km de saint étienne à Lyon, 1300 de dénivelé positif. ils étaient 9000 cette année à avoir mis cette épreuve sur leur agenda. Parmi eux Corinne et Philippe Cassin, nouveaux adhérents au CAC.
Nous le savions, ils étaient près, Corinne avait suivi une préparation “spéciale” à base de pieds de cochon et de chocolat, philippe avait privilégié une approche un peu plus diététique.
Quoiqu' il en soit, ils ont terminés tous les deux, en moins de 10h pour Philippe et à peine plus pour Corinne (peut être une légère hipoglycémie).
Félicitation à tous les deux!!!!
PHOTO AVANT
PHOTO APRES
Partir à 5H15 à la lumière de lampes frontales parmi de plus de 2500 personnes est une étrange et envoutante sensation, celle de participer à une aventure hors du commun que seule la grande course des templiers peut procurer. Une équipe du Cournon ambiance course découvrait pour la première fois ce somptueux parcours. Sylvie, Michèle, Laurent, Yves, Claire, Eric, Claude, Serge, Yves et Richard n’avaient pas au départ l’idée du parcours implacable qui les attendait. Au long défilé d’ombres du petit matin recherchant leurs appuis sur les chemins du premier causse, se succèdent montées de feux et descentes raides comme un juge paix qui signifient aux coureurs de presser le pas pour que l’aventure ne s’arrête pas dès Saucliére. Il faut ensuite monter dans la fraicheur sur les cimes de Saint Guiral ou le gros des retardataires doit déjà couper définitivement son effort. Sylvie en hypoglycémie et Michèle n’ayant pas fait attention à sa montre rejoindront Dourbie en marchant. La descente vers Dourbie dont la pente ressemble à une longue cascade de pierres et de terre interroge de nombreux coureurs, s’il ne vaut mieux pas déjà s’arrêter tant les tripes commencent à remonter vers la surface. Et pourtant ils repartent à l’assaut de la crête du Suquet interminable montée en lacet sur un contrefort des Cévennes ou des traileurs appuyés sur leurs bâtons vomissent leur lointain déjeuner. Repartiront-ils je ne sais pas car avec Yves nous poursuivons la route vers Treve ou je rêve de m’arrêter tant les genoux se coincent dès que j’allonge la foulée. Yves dans le même état à la même envie. Une nouvelle descente longue très technique dont nous croyons qu’elle se terminera à Treve se redressera d’un coup très bref mais très pentue pour redescendre au village ou nous stoppons enfin notre effort. Claire continue avec Claude, Laurent, Eric et Serge sont partis devant vers Cantobre. Ils doivent monter encore et encore pour accéder aux plateaux secs et rocailleux qui mènent à l’avant dernière étape en économisant leurs foulées car ils savent que la descente technique qui les attend avant Cantobre peut s’avérer dangereuse au moindre faux pas. Là ils sont sures qu’ils iront jusqu’au bout chacun à son allure la tête plus forte que les jambes ce qu’ils vérifient au milieu de la haie de spectateurs dont les applaudissements leurs donnent la chaire de poule en les encourageant dans la dernière montée. Un plateau aux chemins plus confortables que les précédents onze longs kilomètres puis la descente du roc de Nant et le graal de l’arrivée pour Laurent Chaleix, Eric Castillo, Serge Rossetti, Claire Deret et Claude Bertoni. Ils l’ont fait et ceux qui ont stoppé avant sont presque aussi contents qu’eux. Chapeau !
Liens amis sur les templiers
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